Ist einer von vielen Yogastilen, bei welchem wir Atmung und Bewegung verbinden möchten. Es ist ein kraftvoller, fordernder und dynamischer Yogastil aber auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz.

Ziel ist es Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Über die Verbindung der Atmung mit der Bewegung erlangen wir einen meditativen Zustand, bei welchem unsere Gedanken zur Ruhe kommen können. 

Alles unter dem Motto: Alles kann, nichts muss!

NAMASTE!